Содержание сайта

Здоровье человека

о Моя минимальная
программа здоровья

о Г.С. Шаталова и ее система естественного оздоровления

 

Свобода сознания

о О свободе сознания

о Свободные люди

о П. Иванов 

о А.Д. Сахаров 

о Д. Кришнамурти

о ОШО

о Р. Махарши




О сайте

о Карта сайта 
о Гостевая книга
о Моя почта
о Ссылки по теме
о Об авторе сайта

Публикация: январь 2002 
Обновление: март 2008

Здравствуйте!
Добро пожаловать на мои странички для искателей себя и своего места в этой жизни. Может быть, они в чем-то помогут вам. Здесь мои размышления и опыт поиска себя, рассказ об интересных мне людях.

О здоровье. Вся жизнь убеждает, что спасать себя человек должен прежде всего сам. Если самому не делать хотя бы самого элементарного для своего здоровья, то никакая помощь со стороны (врачи, целители, лекарства) не поможет. 

Для делающих первые шаги к  здоровому образу жизни предназначена  Моя минимальная программа здоровья, которая родилась из личного опыта и из изучения различных систем оздоровления. Здесь я обобщил самый минимум ежедневных усилий для поддержания здоровья на более-менее приемлемом уровне. Хотелось просто и понятно помочь новичкам и уберечь их от типичных ошибок. Программа рассчитана на горожан среднего возраста, занятых не физическим трудом. Даны таблица раздельного питания по Шелтону и программы знаменитого врача Купера (ходьба, бег).

О здоровье по самому большому счету  у меня в рубрике "Г.С. Шаталова и ее система естественного оздоровления (СЕО)", где я знакомлю с исключительно эффективной оздоровительной системой. Эта система (краткое описание СЕО) основана на честном и бескомпромиссном подходе к здоровью человека, глубоко обоснована практически и теоретически. Это серьезный разговор для тех, кого не устраивают полумеры, кто имеет большое желание и волю докопаться до истины. 

"Свобода сознания" - главный раздел и тема моего сайта. В этом разделе биографии и идеи наиболее интересных для меня людей  ХХ века (Свободные люди), фактически наших современников: П.К. Иванова, А.Д. Сахарова, Д. Кришнамурти, ОШО. Именно они заставили меня задуматься о значении свободы сознания человека. Возможно, свобода и независимость сознания и является основным показателем внутреннего роста человека, главным условием для познании себя и жизни. Я думаю в этом ключ к ответу на вопрос, как быть самим собой.

Прошу заранее меня извинить, если кому-то мои странички (и на самом деле не простые) покажутся заумными, занудными, назидательными и т.п. Я сам избегаю сайтов, искусственно все усложняющих, затуманивающих и закрепощающих сознание, не допускающих иных мнений, религиозно-фанатичных или псевдонаучных. Свой сайт я хотел сделать только поводом для размышления, поделиться в нем своим опытом поисков себя без претензий на истину и дать лично проверенные  практические советы. Спасибо всем, кто своими письмами, записями в гостевой  меня поддерживает, помогает, спорит, не соглашается. Благодаря этому сайт (и я сам) растет и изменяется.

Желаю всем здоровья и успехов! Юрий.